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橘子和橙子的营养价值相同吗?

橙子和橘子的营养价值相似,区别在于食用功效各有不同。 甜橙成熟后变成黄色果肉,酸甜适度,汁多,富有香气,是人们喜欢吃的水果之一。甜橙的可食部分为74%,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、抗坏血酸、维生素、钙、镁、铁...

首先肯定的一点是不一样 吃橘子过多引起结石 橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化...

你好!基本一样 都是维生素含量高的水果 !!! 橙:含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高。果实还含维生素P,具极高的医药价值。 柚子:营养分析 1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有...

不一样。 橙子的营养价值是:橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高。中医认为:橙子有生津止渴,舒肝理气、通乳、消食开胃等功效,有很好的补益作用。现代医学研究认为:橙子中维生...

丑橘与橘子的营养价值是不完全相同的。 丑橘的主要营养成分,它的维生素C 的含量是50mg/100g。经过比较发现,丑橘的维生素C含量在同类水果中来说真不算低,普通橘子的维生素C含量大约28mg/100g。所以,从维生素C的含量来看,它们的营养价值是不...

丑橘和普通橘子营养有区别,丑橘维生素含量是橙子的几倍! 丑橘的主要营养成分,它的维生素C 的含量是50mg/100g。经过比较发现,普通橘子的维生素C含量大约28mg/100g,橙子的维生素C含量大约33mg/100g,柠檬的维生素C含量为22mg/100g。 故此,丑...

桔子外皮薄是桔红色,有核(有些没核),筋络多而粗,秋天上市多些 橘子是桔子的同一品种和另称 橙子,一般用于挤汁,皮亮色桔红,不易剥开,切两半可以清楚的看到像以前的柯尼卡广告般的形状。一般切片吃,或鸡尾酒的装饰。 还有一种是这样解释...

在评价水果的几个主要的营养指标中,胡萝卜素柑橘是苹果的40多倍,维生素C柑橘是苹果的7倍,钾、镁等矿物质柑橘也要多过苹果。并且柑橘的水分要比苹果略多一些,所含热量要比苹果更少一些。 如此看来,从营养的角度上来讲,柑橘似乎远远优于苹果...

特点: 橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,也有青色或其他颜色,是人们生活中最常见的水果之一。 应用价值: 1.橘子可以说全身是宝,具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效,肉、皮、络、核、叶皆可入药...

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